Cinco razões pelas quais você não deve ser um professor de Yoga

Programma Canal Yoga Sinceramente, não há razões para que qualquer um de nós não pode ser, ou fazer, o que nós queremos, desde que você não está prejudicando ninguém. Você deve sempre se esforçar para ser o melhor que você pode ser. No entanto, você pode achar que muitas pessoas criam obstáculos, diante de si, para evitar o sucesso.

Este é realmente irônico que nos prendemos para trás de fazer conquistas, e ensino Yoga é apenas um dos muitos objetivos que não são plenamente realizados. Abaixo está uma lista de razões comuns para muitos praticantes de Yoga bom não exercem a sua meta de se tornar um instrutor de Yoga.

"Estou velho demais para ensinar Yoga." Programma Canal Yoga

Na verdade, a idade não é um fator. Existem muitos estilos de Yoga; e o mais comum, fora da Índia, é Hatha Yoga e seus muitos sub-estilos. Apesar de Hatha Yoga é a união do domínio físico, ele tem muitos estilos suaves e vigorosas.

Há uma necessidade de professores maduros, apaixonados, segurança consciente, e suaves Yoga. A população mundial está envelhecendo e Yoga estudantes estão vivendo mais. Quem teria pensado que os hospitais e centros religiosos iria procurar os professores de Yoga dez ou vinte anos atrás?

Portanto, Yoga está se tornando prontamente aceito pela sociedade envolvente e não tem que se aplica a qualquer um determinado grupo religioso. Algumas das antigas barreiras que impediram que as massas de serem expostos a Yoga sumiram.

"Os dançarinos, artistas marciais, e ginastas executar melhores asanas Yoga do que eu."

Yoga não é dança, artes marciais, ou ginástica. Isto não é para tirar a importância de qualquer das artes acima mencionados. Afinal de contas, eu sou um artista marcial, e eu foi originalmente introduzido para Yoga em um cenário de artes marciais.

Sendo um pouco mais flexível do que a média das pessoas é um dom. No entanto, ele não serve como uma prioridade para o ensino de Yoga. Os melhores professores de Yoga são aqueles que podem se comunicar, e os professores geralmente têm que lutar para se destacarem em Yoga.

Professores de Yoga que são naturalmente flexível acho que todo mundo deveria ser, também. Isso nem sempre é o caso, uma vez que existem limitações esqueléticos dentro de alguns alunos de Yoga. Isso não quer dizer que eles não podem aumentar ou melhorar a sua flexibilidade, mas o corpo de cada pessoa é única.

"Ensinar Yoga custa muito dinheiro."

Isto é verdade em alguns casos; no entanto, você pode comprar ao redor para o melhor curso a um preço mais acessível. Algumas instalações de treinamento no local Yoga tem Seva Programas, onde você pode trabalhar para pagar os estudos parcial. Este é muito parecido com uma faculdade, onde há bolsas para estudantes que realizam tarefas em torno do campus. Há também uma variedade de cursos por correspondência Yoga, que permitem flexibilidade de horário de estudo, pouco ou nenhum curso, e não há despesas extras. Meu centro de bem-estar oferece esse curso Yoga, e nós temos estagiários e licenciados em todo o mundo.

"Eu só quero ensinar Yoga para alguns alunos e eu não quero entrar no negócio de Yoga."

Muitos praticantes de Yoga sentir desse jeito e isso é bom. Este não é um problema, porque se você está ensinando alguns amigos, como um hobby, não é necessário passar pelo processo de certificação.

Se o seu círculo de amigos começa a se expandir, seria sábio para obter algum tipo de cobertura de responsabilidade. Há uma série de programas de seguros de responsabilidade civil para escolher. Você poderia comprar um esporte, Yoga, ou política de responsabilidade casa para cobrir suas necessidades específicas.

Você também deve aprender o máximo que puder sobre a segurança, anatomia, fisiologia, cinesiologia e. A razão de eu falar isso é para que você não ferir seus alunos Yoga. A compaixão e conhecimento para se tornar um instrutor de Yoga seguro é muito importante.

"Eu tenho um bom trabalho pagando e ensinando Yoga não pode sustentar a minha família."

Como todos iniciar pequenos negócios Yoga não pode oferecer "pacotes instantâneas de dinheiro." Você gostaria de construir o seu negócio como um contratante independente em primeiro lugar. Em nosso curso de professores de Yoga, você vai encontrar 16 maneiras de crescer o seu negócio, com pouca ou nenhuma sobrecarga. Quando você construir contas suficientes, a decisão, quanto à existência ou não de abrir seu próprio estúdio independente Yoga, ficará claro.

Esta tem sido uma mudança de emprego radical para todos nós, que vão para o ensino Yoga a tempo inteiro, mas você não tem que correr riscos súbitas ou financeiros. Cultivar o seu próprio negócio Yoga pode iniciar em regime de tempo parcial e, posteriormente, desenvolver em tempo integral, se você receber a orientação adequada e tomar as medidas adequadas.

Tenha em mente que as informações de negócios e marketing em nosso curso Yoga é atual e "testados em campo." Esta informação é específica para instrutores de Yoga e contém métodos bem sucedidos usados, no que diz respeito ao retorno do investimento.

Agora, há um monte de estúdios de Yoga que "tropeçar" economicamente, porque os proprietários têm habilidades de negócios ou de marketing insuficientes. Dentro deste tipo de clima, não é difícil de obter a sua quota de mercado de Yoga estudantes dentro de sua área geográfica.

Por último, há tantas razões para evitar o progresso, você pode criar um livro de desculpas, mas a razão para ter sucesso em qualquer coisa é a sua paixão. Se você está apaixonada, seguro, e bem informados sobre Yoga, este é um excelente ponto de partida para qualquer um que quer se tornar um professor de Yoga.

Paul Jerard é co-proprietário e diretor de formação de professores de Yoga em: Aura Wellness Center, em North Providence, RI. Ele tem sido um professor Mestre Yoga certificada desde 1995. Ele é um mestre instrutor de artes marciais, com vários Black Belts, quatro artes marciais ensino credenciais, e foi recentemente introduzido no EUA Martial Arts Hall of Fame. Ele ensina Yoga, artes marciais e ginástica para crianças, adultos e idosos na área da grande Providence. Recentemente, ele escreveu: Is Running uma Yoga Direito Empresarial para você? Yoga para estudantes, que podem estar a pensar em uma nova carreira como professor de Yoga. Programma Canal Yoga

O que é Yoga? Asana no Contexto do Sistema Seis Yogas

O que é o Yoga?

Yoga é a liberdade. É o amor. É puro, radiante, a alegria desobstruída. Ele

é a consciência pura, bem acordado e clara.

~ Richard Freeman, diretor de O Workshop Yoga, em Boulder, CO

Aqui nos Estados Unidos, na iminência de 2006, quase todo mundo já ouviu a palavra "yoga". Para muitos, se não a maioria, a palavra evoca imagens de seres com pouca roupa com expansão e torcer membros: a "cena" bem-vestida em clubes de saúde, centros de retiro, e espaços de yoga em todo o país. Em outras palavras, ela traz à mente a prática de asana ~ sequências de movimentos físicos e posturas ~ que, como se vê, representam apenas uma pequena fatia de todo o "bolo" que é a Tradição do Yoga (s) do mundo maior (universo, cosmos). Agora não há nada de errado com a prática de asana (eu faço isso sozinho, e achar que é muito maravilhoso!), Mas pode ser útil para ser capaz de colocar este aspecto particular de yoga em sua maior "mapa" ~ para ter um senso de a tradição (s) de que provêm e para o qual ele retorna, e para entender asana para ser apenas um dos muitos possíveis pontos de entrada para esse território vasto e belo. Portanto, vamos explorar ...

A palavra Yoga tem origem na palavra sânscrita Yuj (literalmente, "jugo") e é geralmente traduzido como "união" ou "integração" - para unir, juntar, unir-se, ou se unir. A "união" aqui referido é o da alma individual com o cosmos, o Supremo; do pequeno "eu" do ego / identidade individual com o maior "Self" ou "Spirit", do qual todos nós vamos a parte. Mas o que isso significa? E como vamos chegar lá ?! É na busca de responder a essas perguntas que as várias tradições do Yoga têm surgido.

Talvez a categorização mais ampla dentro do mundo do Yoga é ao longo das linhas das grandes tradições espirituais do mundo e, em particular, as suas asas místicas / ramos: Aqueles dentro dessas tradições que se identificam como "místicos" estão buscando yoga, ou direto (sem intermediação ) união, com o Divino. Exemplos de Yoga nesse nível incluem: Yoga budista (por exemplo, o "seis Yogas de Naropa"); Yoga Taoísta (vulgarmente conhecido como Qigong ~ a base para todas as artes marciais e de cura com origens na China); e os Iogas associada com os chamados "hindus" tradições da Índia.

A prática de asana, como é mais conhecido no país, cai na última dessas categorias: as tradições hindus Yoga. Mas a própria esta tradição tem inúmeros aspectos. Uma maneira de olhar para isso é através da lente de "Os seis sistemas de Yoga", que pode ser entendida como seis portas diferentes, pontos de entrada, portais, ou de veículos por meio do qual um médico pode se aproximam, se envolver com e entrada no território de Yoga.

Os seis sistemas de Yoga

1.Hatha Yoga é a categoria em que asana cai. Uma maneira de traduzir a palavra "Hatha" é dividi-lo em duas partes: "ha" = sol e "tha" = lua. O sol ea lua, neste contexto, referem-se às duas correntes opostas que regulam todos os processos em nosso corpo: o "masculino" e "feminino", ou ~ em termos de anatomia sutil, o pingala e os, os dois nadis, ou canais de energia, cuja união dentro do canal central da nadi shushumna é ~ para aqueles que praticam essa tradição, a própria definição de Yoga. Além de ser, na forma descrita acima, um veículo de união mística, os asanas ~ em um nível mais mundano ~ são grandes para a melhoria da saúde e fortalecimento do sistema nervoso ... e este é entendido como sendo o primeiro e um passo necessário ao longo deste caminho. Formas de Hatha Yoga praticado nos Estados Unidos hoje incluem: Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Kripalu, Bikrams e Anusara (para citar apenas alguns!).

2.Raja (real) Yoga é muitas vezes referida como a "coroa de Hatha Yoga." O que torna a "coroa" é a sua adição ~ para as práticas físicas de Hatha Yoga ~ de um tipo de treinamento mental destina-se a melhorar a concentração até o ponto em que ela flui para meditação e, finalmente, samadhi (que é, por esta tradição , a definição final do Yoga). Raja Yoga é conhecido também como Ashtanga (de oito membros) Yoga. Estes oito membros incluem:

1. Yamas, ou restrições (inocuidade, veracidade, não roubar, controle dos sentidos)

2. Niyamas ou Disciplinas (limpeza, purificação do corpo, da mente e do sistema nervoso, o estudo de princípios metafísicos, a contemplação de Deus)

3. Asanas ou posturas

4. Pranayama, ou Un-ligação de ar e correntes de vida

5. Pratyahara, ou Voltando a atenção dentro, por inversão do fluxo da energia dos órgãos dos sentidos

6. Dharana, ou Concentração

7. períodos Dhyana, ou meditação, ou seja prolongados de perfeita concentração e contemplação

8. Samadhi, ou União Mystical

A exposição do Raja Yoga está contido, a mais famosa, no Yoga Sutras de Patanjali, o sábio.

3. Bhakti Yoga é o Yoga da Devoção, de amor ao Divino em suas formas encarnadas. Radha e os outros Gopis são ~ em sua relação com Krishna ~ o arquétipo, por excelência Bhaktas, pois é através do seu amor e devoção e alegria na presença de Krishna que vêm a saber-se como Divino. O amor altruísta, a compaixão, a humildade, a pureza e, junto com esse desejo e intenção séria de fundir-se com Deus, são qualidades que são cultivadas ao longo deste caminho. (Amachi, Shree Ma, e Karunamayi são três professores contemporâneos desse caminho.)

4.Jnana Yoga (Yoga do Conhecimento) é um Yoga que utiliza o intelecto como uma ferramenta para compreender que o nosso Eu verdadeiro está por trás e além de nossa mente. É, em outras palavras, um caminho que usa o poder do intelecto para ~ ~ em última instância nos libertar da elaboração conceitual de todos os tipos, e nos permite relaxar dentro do espaço além de todos os conceitos de mente. Para efeitos deste tipo de auto-descoberta, Jñana Yoga investiga a natureza do Ser, através da pergunta "Quem sou eu?" Assim Jñana Yoga é às vezes chamado de Quest for o Eu ou o Inquérito sobre "quem somos." (Shankara ~ um yogi "reivindicado" pelo budista, bem como as tradições hindus ~ e, mais recentemente, Ramana Maharshi são dois profissionais bem conhecidos de Jñana Yoga.)

5.Kriya Yoga é um sistema de yoga que cobre uma ampla gama de técnicas, incluindo mantras e técnicas de meditação para o controle da energia vital (prana). O termo "Kriya" é frequentemente usado em referência a acções (destinados ou espontâneos) que libertem o corpo e / ou da mente de obstruções. A meta ~ como em todas as formas de Yoga ~ é unir-se com a consciência pura (Deus). Desde a consciência pura é a nossa condição original, é também, dentro deste sistema, conhecido como auto-consciência. (Self-Realization Fellowship de Yogananda é um exemplo de uma organização moderna dedicada a este tipo de prática.)

6.Karma Yoga é o Yoga de trabalho / acção, do serviço altruísta. Praticantes de Karma Yoga participar de todo o coração na obra "mundano" do mundo, para o benefício de todos os seres humanos (e não-humanos), e dedicar os frutos de seus trabalhos para o Divino. Nesta ação de abandonar a esperança / medo em torno de resultados futuros, a atenção é trazido cada vez mais completamente para o momento presente, que é o coração do Divino. E assim, dando todos os frutos do trabalho, o praticante ~ paradoxalmente ~ recebe, de forma contínua, o maior dos dons, a maior riqueza: a casa do tesouro chamado Yoga, a "vivacidade" radiante do momento presente.

Contudo uma outra maneira de dividir o bolo de Yoga (! Tão delicioso) é para as duas categorias de (1) Yoga como caminho, que inclui todas as várias sadhanas (técnicas e práticas), escolas e tradições históricas; e (2) Yoga como fruição, que inclui os siddhis diferentes, realizações ou frutas, de prática, bem como o "fruto" último da própria União Mystical ~ o objetivo final ~ que, uma vez recebida, transcende até mesmo o caminho / fruição polaridade . Nesse ponto ~ os mestres realizados nos diga ~ alguém se encontra em um lugar novo e bastante familiar ... um lugar iludiu para, talvez, pelo místico sufi / poeta, Jelaluddin Rumi, neste poema de sua:

Fora além das ideias de direito-fazer e injustiça,

existe um campo. Eu te encontro lá.

Quando a alma se deita em que a grama,

o mundo está cheio demais para falar.

Idéias, língua, mesmo a frase um do outro

não faz qualquer sentido.

Espero que esta visão geral (meu Karma Yoga para o dia!) É útil e / ou interessante para você ... E se você quiser saber mais sobre estas e outras tradições do Yoga, um grande recurso é o livro de Georg Feuerstein A Tradição do Yoga.

Namaste! (A centelha da divindade em mim arcos para a centelha da Divindade em você!)

Elizabeth Reninger, M. S. (Medicina Oriental) tem vindo a explorar Yoga / Qigong - em suas variedades hindus taoístas, budistas e - por mais de 25 anos. Ela mantém uma prática de acupuntura privado em Boulder, Colorado, e é um poeta publicado. Para mais da escrita de Elizabeth, em assuntos relacionados, visite Programa Canal Yoga