Yoga para a dor

Programa Canal Yoga é realmente uma cura para a dor? Que tipo de professor de Yoga que você deve visitar para o manejo da dor? Qual estilo de Yoga seria melhor, se você está constantemente sentindo dor? Em que casos se Yoga não ser aconselhável para estudantes em dor severa? Vejamos algumas soluções de gestão da dor que o Yoga tem para oferecer.

Programa Canal Yoga é realmente uma cura para a dor? Muitos estudantes de Yoga jurar pelos resultados que receberam de freqüentando regularmente aulas de Yoga, duas ou três vezes por semana. Na verdade, Yoga tem seus limites - como qualquer dieta. Você pode imaginar se você estava indo para dieta sabiamente uma vez por semana? Você pode imaginar os resultados.

Portanto, o verdadeiro dilema, com a prática de Yoga, é a obtenção de um aluno para a prática em uma base regular. Além disso, Yoga, bem como qualquer outro medicamento, não pode prometer ser um "cura-tudo" para cada doença. Yoga pode prometem ser uma distração da dor e ajudar os alunos a controlá-lo melhor, sem efeitos colaterais adversos.

As mudanças de estilo de vida que ocorrem depois de praticar Yoga regularmente, fará com que os estudantes de Yoga para avaliar tudo o que fazem, e tudo o que eles comem. Yoga não é apenas mais um programa de exercícios ou algum modismo que só veio no menor década. De acordo com alguns achados arqueológicos, o Yoga tem sido a existência de mais de 5000 anos. Mostre-me um modismo exercício com essas credenciais!

Que tipo de professor de Programa Canal Yoga que você deve visitar para o manejo da dor? O professor de Yoga que você selecionar, para controle da dor, deve ser entendido no uso de adereços. O futuro professor Yoga deve compreender que cada postura pode ser modificado para atender às necessidades do aluno específico. Em outras palavras, se você detectar um "é a minha maneira ou a estrada" atitude, chegar o mais longe que professor de Yoga que você puder.

O componente mais importante da personalidade de um professor de Yoga, que ajuda os alunos com doenças, é a compaixão. Se você não ver, sentir ou ouvir qualquer compaixão, este é o jogo errado para suas necessidades. Yoga pode ser personalizado para as necessidades específicas dos alunos. O professor de Yoga, que ainda não sentiu qualquer dor, vai ter menos empatia para os alunos que estão com dor. Assim, um professor de "elite" Yoga, que poderão desempenhar cada asana que se possa imaginar, e tem o corpo de um ginasta olímpico competindo, pode não entender exatamente a sua dor.

Qual estilo de Yoga seria melhor, se você está constantemente sentindo dor? Há uma série de estilos de considerar que pode ser facilmente personalizado para suas necessidades específicas. Aqui estão alguns a considerar: Yoga Restaurativa, Yoga Terapêutico, Iyengar Yoga, Yoga Terapia, e Tri-Yoga. Por favor, tenha em mente que estes estilos vão variar de acordo com a interpretação do professor de Yoga dos princípios do estilo.

Em que casos se Yoga não ser aconselhável para estudantes em dor severa? Às vezes, os médicos não recomendam Yoga em casos de dor intensa, como no caso da artrite extremamente grave. O raciocínio é que qualquer movimento fará com que uma grande quantidade de dor nas articulações. Se o seu médico lhe disser para não praticar uma forma suave de Yoga, você deve, pelo menos, perguntar por quê. Se você não estiver satisfeito com a resposta, você deve procurar uma segunda opinião.

Se você estiver sentindo dor, e querem ter uma acção positiva, você deve consultar o seu médico, e se acordado por seu médico, explorar as suas opções com um professor de Yoga local, que ensina um estilo suave e tem uma história de ajudar os estudantes de Yoga com doenças .

Paul Jerard é co-proprietário e diretor de formação de professores de Yoga em: Aura Wellness Center, em North Providence, RI. Ele tem sido um professor Mestre Yoga certificada desde 1995. Ele é um mestre instrutor de artes marciais, com vários Black Belts, quatro artes marciais ensino credenciais, e foi recentemente introduzido no EUA Martial Arts Hall of Fame. Ele ensina Yoga, artes marciais e ginástica para crianças, adultos e idosos na área da grande Providence. Recentemente, ele escreveu: Is Running uma Yoga Direito Empresarial para você? Yoga para estudantes, que podem estar a pensar em uma nova carreira como professor de Yoga.